Region Straubing

(ra) Im Kochkurs der VHS Straubing unter der Leitung von Bianca Zeitlhöfler kann sich die Teilnehmer davon überzeugen, wie lecker vegetarische und auch vegane Gerichte schmecken können. Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.

(ra) Man kennt die Situation: jemand wirft einem etwas vor, kritisiert einen unangemessen oder äußert sich abschätzig. Man reagiert dann entweder mit Sprachlosigkeit oder man antwortet unüberlegt und emotional. Treffsicher zu reagieren kann man aber lernen.

(ra) Aerobic mit dem Step-Brett ist ein dynamisches Workout, das in der Gruppe zu motivierender Musik durchgeführt wird. Unter Anleitung des Kursleiters Amine Cherni üben die Teilnehmerinnen eine Choreographie ein und dabei werden Ausdauer und Koordination geschult und Muskulatur aufgebaut. Bauch, Beine, Po und der Kopf werden gefordert.

(ra) In diesem Online-Vortrag der VHS Straubing am Donnerstag, 5. Oktober ab 19 Uhr thematisiert die freie Versicherungsmaklerin Almut Barnstedt die Frage, ob private Vorsorge im Sozialstaat Deutschland nötig ist.

(ra) Wird das eigene Elektroauto mit PV-Strom vom Dach geladen, sinken die Kraftstoffkosten für 100 Kilometer auf weniger als zwei Euro. So können an sonnigen Tagen die Ladekosten zu Hause stabil und günstig gehalten werden. Das ist in Zeiten von hohen Strom-, Diesel- und Benzinpreisen für Anlagen- und E-Autobesitzer ein großer Vorteil, der den Geldbeutel entlastet.

(ra) Bodyforming ist ein wahres Power-Training. Spezielle Ausrüstung braucht man fürs Bodyforming nicht, denn man trainiert lediglich mit dem eigenen Körpergewicht. Das Training selbst besteht aus einer Reihe von verschiedenen funktionellen Fitnessübungen, die schnell, in einem bestimmten Zeitraum und einem bestimmtes Format durchgeführt werden.

(ii) In diesem Jahr veranstaltet der AWO-Nachmittag wieder sein traditionelles Herbstfest. Am 3. Oktober erwartet die Teilnehmer*innen im Markmiller Saal, Äußere Passauer Str. 60, ab 14 Uhr Musik vom Duo High-Life in allen Tanzrichtungen, aber auch zum Mitsingen und Mitschunkeln. Eine kleine Überraschung ist für das Programm vorbereitet. Infos und Reservierung (nur für ganze Tische erforderlich) bei Irene Ilgmeier Tel. 0170-5749090

(ra) Erste Hilfe ist ein bekannter und selbstverständlicher Teil der Hilfekultur der Gesellschaft. Fast jeder kennt ihre Grundprinzipien und hat schon einmal einen Kurs absolviert. In der Bevölkerung gibt es mittlerweile ein Basis-Wissen für die Lebensrettung im Notfall. Ein entsprechendes Wissen und Bewusstsein für die Hilfe am Lebensende, im Sterben und in der Trauer gibt es noch nicht.

(ra) Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson gilt als eine wirksame Entspannungsmethode, um Anspannung und Stress gezielt zu begegnen. Mit bewusster An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen wird ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht.

(ff) Mit der „Roten Kulturnacht“ am Freitag, 29. September kündigt sich der nächste Höhepunkt im Bräuhaus Gossersdorf an. Die „Blechdimpfe“ eröffnen den Abend um 19.30 Uhr mit uriger, echter Wirtshaus- und Tanzlmusi nach dem Motto „A zünftige Musi für zünftige Leut!“. Ohne technische Verstärkung wird schneidig aufgspuit und gsunga.

(ra) Python ist die Trend-Programmiersprache schlechthin. Gerade für Datenauswertung und maschinelles Lernen führt kaum ein Weg daran vorbei. Python wird nachgesagt, dass es einfach, schlank und leicht verständlich ist. Und dabei doch so mächtig, dass sich fast alles machen lässt.

(ff) Die SPD-Kreistagsfraktion tagt am Mittwoch, 20. September ab 18 Uhr beim Zweckverband Abfallwirtschaft Straubing Stadt und Land. Neben allgemeinen Informationen, wie etwa der Gebührenerhöhung im Jahr 2022, soll unter der Sitzungsleitung von Vorsitzendem Martin Kreutz auch diskutiert werden, wie sich die Entwicklung in den kommenden Jahren zeigen werde.

(ra) Haben Sie auch schon mal den Versuch unternommen, hier und da ein Kreuzchen zu viel in den Formularen öffentlicher Ämter zu setzen, um den ein oder anderen Euro mehr dabei rauszubekommen? In der Turbo-Komödie „Und ewig rauschen die Gelder “ erfahren die Besucher im Theater am Hagen in Straubing mehr zu diesem Thema. Premiere ist am Dienstag, 17. Oktober.

(ra) Elternwerden ist ein aufregendes Ereignis und sollte gut vorbereitet werden. Ein wichtiger Punkt auf der Erledigungsliste ist die Wahl der richtigen Geburtsklinik. Am Donnerstag, 28. September um 19 Uhr haben werdende Eltern wieder die Möglichkeit, hinter die Kulissen von Kreißsaal und Wochenstation im Klinikum St. Elisabeth zu blicken.

(ra) Das Donaugebet am  Sonntag, 24. September wird  als Taizégebet gefeiert. „Die Schöpfung singt dein Lob“ ist das Leitwort der ökumenischen Andacht. Die  Gebetstexte und Lieder aus Taizé werden von der Musikgruppe um Klaus Wagenpfeil aus Rain vorbereitet und musikalisch gestaltet.