Region Straubing

(ra) Durch gezieltes Gedanken-Management können Stress und Nervosität im Sport abgebaut sowie die Motivation und die Konzentration gesteigert werden. Neben dem sportlichen Erfolg erweitern sich damit auch die Fähigkeiten im Umgang mit Herausforderungen in anderen Lebensbereichen bis hin zu positiven Auswirkungen auf die Lebensqualität.

(ra) Die VHS Straubing bietet vom 9. bis 13. März eine Literatur-Reise mit der Autorin Gabi Kiesl nach Den Haag an. Die Reise bietet die Möglichkeit unter Anleitung und mit Hilfestellungen an einer eigenen Geschichte zu schreiben – und das in inspirierendem Ambiente. Den Haag zählt zu den Städten mit der besten Lebensqualität in den Niederlanden. Die Stadt ist eingebettet in ein riesiges, historisches Umfeld und bietet seinen Besuchern allerhand Bauwerke und Attraktionen.

(ra) Handpans verbinden Rhythmus und Klang in einer einzigartigen Weise. Jeder Spieler kann in sehr kurzer Zeit ein ansprechendes Klangresultat erzielen und in die wunderbare Welt von Klang und Rhythmus abtauchen. Man kennt diese Musikinstrumente unter dem Namen Hang oder Pantam.

(ra) Das Cajon ist ein wunderbares Rhythmusinstrument und mittlerweile aus der populären Musik nicht mehr wegzudenken. Ganz gleich, ob man Chartbreaker, Oldies, Swing oder Blues, Volksmusik, Rock oder Hip Hop spielen mag, die Kiste hat überall ihre Existenzberechtigung. Auf Deutsch bedeutet das Wort Cajon einfach nur Kiste.

(ff) Das „Christkindl o blosn“ auf dem Dorfplatz in Gossersdorf kann in diesem Jahr ein besonderes Jubiläum feiern. Am Heilig Abend 1983 um 17 Uhr trafen sich erstmals Musikanten aus der Gemeinde zu diesem inzwischen zur Tradition gewordenen Brauch.

Die VHS Straubing veranstaltet vom 9. bis 18. Juni eine Rundreise durch Irland. Die Teilnehmer erleben dabei die faszinierenden Landschaften und Naturwunder der grünen Insel. Aber auch die pulsierenden Metropolen Belfast und Dublin stehen auf dem Programm.

(ra) Die Gospels sind zurück für eine erneute Deutschlandtournee und wieder heißt es „We are the New York Gospel Stars“! Zusammengekommen, um die „gute Botschaft“ zu verbreiten, stehen die New York Gospel Stars seit über 15 Jahren auf der Bühne. Und am 11. Februar im Magnobonus Markmiller Saal in Straubing. Beginn ist um 19 Uhr, Einlass ab 17 Uhr.

(ra) Stückiges Holz, zum Beispiel Scheitholz, wird schon seit Urzeiten zum Heizen, Kochen oder als Lichtquelle genutzt. Auch in modernen Zeiten sind Holzscheite oft die Energiequelle für Holz-Zentralheizungen, Kaminöfen, Scheitholzherde, Grundöfen und viele andere häusliche Feuerstätten. Für eine effiziente Nutzung der erneuerbaren, aber dennoch begrenzten Ressource Holz bieten neue Anlagen die besten Voraussetzungen.

(ra) Zur Weihnachtszeit bringt das Landestheater Niederbayern wieder ein englisches Märchen in deutscher Sprache mit viel Musik und Tanz auf die Bühne. Nach Dick Whittington im letzten Jahr steht in diesem Jahr die Geschichte von Jack und der Bohnenranke auf dem Programm.

(ra) Der Crazy-Quilt kann in Amerika auf eine 100-jährige Tradition zurückblicken. Kleine Stoffreste in vielen verschiedenen Farben, Formen und Strukturen, wie zum Beispiel Baumwolle, Samt, Seide und noch vieles mehr, werden in einem Materialmix aneinander genäht.

(ra) Durch gezieltes Gedanken-Management können Stress und Nervosität im Sport abgebaut sowie die Motivation und die Konzentration gesteigert werden. Neben dem sportlichen Erfolg erweitern sich damit auch die Fähigkeiten im Umgang mit Herausforderungen in anderen Lebensbereichen bis hin zu positiven Auswirkungen auf die Lebensqualität.

Vom 9. bis 13. März haben Interessierte die Möglichkeit der Autorin Gabi Kiesl und der VHS Straubing auf Literatur-Reise zu gehen. Die Reise bietet die Möglichkeit unter Anleitung und mit Hilfestellungen der Autorin an einer eigenen Geschichte zu schreiben – und das in inspirierendem Ambiente.

(ra) Beim Repair Café Straubing dreht es am Samstag, 16. Dezember wieder alles um den Kampf gegen die Wegwerfmentalität. Von 10 bis 13.30 Uhr stehen erneut zahlreiche ehrenamtliche Helfer bereit, um gemeinsam mit den Besuchern defekte Gegenstände nahezu aller Art wieder auf Vordermann zu bringen. Es gibt Reparaturstationen für Elektro-Geräte, für Holz/Möbel sowie für Textilien/Kleidungsstücke.

(ra) Interessierte können sich am Dienstag, 3. Januar ab 19 Uhr im Schützenhaus in Ittling kostenlos und unverbindlich über die geplanten Reisen der VHS Straubing nach London und Irland informieren. Eine Anmeldung zum Info-Abend ist nicht notwendig.

(ra) Auch in diesem Winter bietet die VHS Straubing eine Schneeschuh-Wanderung im Nationalpark Bayerischer Wald – sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene – an. Am Samstag, 6. Januar trifft sich die Wandergruppe unter der Leitung von Sabine Müller um 9.15 Uhr am Grenzbahnhof Bayerisch Eisenstein.

(ra) Mit einem Gegenüber spricht man in der Regel freundlich und verständlich. Man erzählen seine Geschichte mit Spannung oder mit Humor. In der schriftlichen Kommunikation sprechen zwar Texte für uns, doch auch sie können mit freundlicher Stimme sprechen oder spannend Geschichten erzählen. In diesem Online-Kurs der VHS Straubing ab 11. Januar erkunden die Teilnehmer unter der Anleitung der Kommunikationsdesignerin Nicole Fally, wie die Wahl der Schrift, des Layouts und die typografischen Details dem Text eine passende Stimme verleihen.

(ra) In diesem kompakten Vortrag der VHS Straubing wird online gezeigt, welche mächtigen und zugleich einfachen Möglichkeiten sich mit dem Webseiten-, Blog- und Shopsystem WordPress bieten. Unabhängig davon, ob dies die erste Berührung mit WordPress ist oder ob bereits Erfahrung damit gesammelt wurden, erhalten die Teilnehmer am Samstag, 13. Januar, von 10 bis 11 Uhr einen Überblick.