Beim Ferienprogramm: Entspannt bewegt, bewegt entspannt!

(ra) Die AOK Landshut hat sich auch in diesem Jahr wieder beim Ferienprogramm des Jugendamts der Stadt Landshut beteiligt. Am Montag und am Freitag konnten sich Kinder zwischen 6 und 11 Jahren zu Übungseinheiten bodyART Kids von jeweils 90 Minuten anmelden. Kursleiterin Daniela Erber-Lackermeier zeigte dazu Übungselemente bodyART Kids in den Veranstaltungsräumen der AOK Landshut.

Kinder sind heutzutage bereits sehr früh mit vielen ungesunden Verhaltensmustern konfrontiert wie mangelnde Bewegung, digitale Reizüberflutung, Stress und einer schlechten Wahl an Lebensmitteln. Mit bodyART Kids wird die Entwicklung der Kinder ganzheitlich unterstützt. Der Focus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen und Körper, Geist und Seele als Einheit trainieren.

Auf spielerische Art und Weise sowie mit viel Spaß erleben Kinder ein gesundes und natürliches Verhältnis zu ihrem Körper. Dabei werden Koordination, Gleichgewicht, Kraft, Flexibilität und Ausdauer gefördert, Konzentration, Kreativität und Selbstakzeptanz werden gestärkt.