Autogenes Training – Gezielt abschalten

(ra) In diesem von der AOK Straubing angebotenen Kurs werden die Formeln des autogenen Trainings nach Prof. Dr. J. H. Schultz erlernt. Regelmäßig geübt, lässt sich so der Organismus von Anspannung auf Entspannung umstellen, damit er nicht dauernd auf Hochtouren läuft.

Wer das autogene Training anwendet, ist dem Alltag besser gewachsen, lebt gesünder und hat mehr Freude am Leben. Kursbeginn ist am Freitag, 23. Februar um 9.45 Uhr in der AOK Direktion, Bahnhofstr. 28, Straubing. Der Kurs im Wert von 100 Euro umfasst acht Kurseinheiten mit jeweils 60 Minuten. Als Exklusivangebot für Versicherte der AOK Bayern ist dieser Gesundheitskurs kostenfrei, Versicherte anderer Krankenkassen tragen die Gebühr selbst. (Angebots-Nr. 50226859) – Anmeldung und weitere Auskünfte bei der AOK Direktion Straubing unter der Telefonnummer 09421 865-154.