Pilates – Kontrolliert zu mehr Fitness

(ra) Ziel des Kurses ist ein verbessertes Bewusstsein für die eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster. Pilates ist eine ganzheitliche, nachhaltig wirksame Trainingsmethode. Jede Übung wird langsam und konzentriert ausgeführt und durch die richtige Atemtechnik unterstützt. Mit Pilates wird die stabilisierende Muskulatur gekräftigt.

Kursbeginn ist am Freitag, 23. Februar um 8.30 Uhr in den Räumen der AOK Direktion, Bahnhofstr. 28, 94315 Straubing. Der Kurs im Wert von 1000 Euro umfasst acht Kurseinheiten mit jeweils 60 Minuten und ist als Exklusivangebot für Versicherte der AOK Bayern kostenfrei. Versicherte anderer Krankenkassen tragen die Kursgebühr selbst. (Angebots-Nr. 50226862)

Anmeldung und weitere Auskünfte bei der AOK Direktion Straubing unter der Tel.-Nr. 09421 865-154.