AOK Reaktiv Fitness – Effektives Ganzkörpertraining

(ra) AOK Reaktiv Fitness ist ein funktionales Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich. Kräftigungs-, Stabilisations- und Mobilisationsformen bestimmen den Ablauf des Trainings. Durch den Einsatz spezieller, mit Granulat gefüllter Handgeräte wird eine Schwungmasse durch die Muskelkraft beschleunigt und wieder abgebremst. Dadurch werden nahezu alle Muskelgruppen gut dosierbar angesprochen.

Kurstermine:
Freitag, 23. Februar von 16 Uhr bis 16.45 Uhr und
Samstag, 24. Februar von 11.15 Uhr bis 12 Uhr.

Die Kurse finden statt in den Räumen der AOK Direktion, Bahnhofstr. 28, 94315 Straubing. Jeder Kurs im Wert von 80 Euro umfasst acht Kurseinheiten und ist als Exklusivangebot für Versicherte der AOK Bayern kostenfrei. Versicherte anderer Krankenkassen tragen die Kursgebühr selbst. – Anmeldung und weitere Auskünfte bei der AOK Direktion Straubing unter der Tel.Nr. 09421 865-154.