Neue Bodyforming-Kurse an der VHS

(ra) Bodyforming ist ein wahres Power-Training. Spezielle Ausrüstung braucht man fürs Bodyforming nicht, denn man trainiert lediglich mit dem eigenen Körpergewicht. Das Training selbst besteht aus einer Reihe von verschiedenen funktionellen Fitnessübungen, die schnell, in einem bestimmten Zeitraum und einem bestimmtes Format durchgeführt werden.

Eine Einheit baut sich aus dem Warm-up, dem Work-out-of the Day und Stretching auf. Die neuen Kurse der VHS Straubing unter der Leitung von Amine Cherni finden ab Montag, 17. April statt und umfassen jeweils acht Termine. Ein Kurs läuft von 16.30 bis 17.30 Uhr, der andere von 18.30 bis 19.30 Uhr.

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.