Veranstaltungen

(ra) Dieser Yoga-Kurs der VHS Straubing ab Mittwoch, 26. März richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse, die in leicht verständlicher Sprache und gemäßigtem Tempo erste Yoga-Übungen erlernen wollen. An insgesamt drei Nachmittagen – jeweils mittwochs in der Zeit von 16 bis 17 Uhr – vermittelt Kursleiterin Susanne Kiefl einfache Übungen, die zu mehr Entspannung und Konzentration im Alltag beitragen können.

(ra) Der Beckenboden ist wichtig für die Beweglichkeit und Stabilität des gesamten Körpers. In diesem Kurs der VHS Straubing ab Freitag, 28. März bekommen die Teilnehmer Infos zu Lage und Funktion des Beckenbodens. Außerdem werden an zehn Vormittagen – immer freitags von 11 bis 12.30 Uhr – in praktischen Übungen auf Hocker, Matte, Pilates- oder Sitzball die Entspannungsfähigkeit, Kraft, Mobilität und Stabilität trainiert.

(ra) Ökostrom für zehn Cent die kWh, mit einer selbstinstallierten Photovoltaikanlage. Wie das sicher und ganz legal funktioniert – wenn man handwerklich begabt ist – erklärt Andreas Weischer in diesem Online-Seminar der VHS Straubing am Dienstag, 18. März ab 19 Uhr.

(ra) Wie ist jetzt die PIN gleich wieder? Wann ist dieser oder jener Geburtstag? Wo sind denn die Schlüssel wieder abgeblieben? Diese und zahlreiche ähnliche Situationen begleiten viele Menschen tagtäglich.

(ra) An der VHS Straubing startet am Dienstag, 18. März ein Meditations-Kurs. Jede der 8 Kursstunden, immer dienstags von 20.15 bis 21.15 Uhr, beginnt mit einer Anfangsmediation mit deren Hilfe die Teilnehmer erstmal Kontakt zu Körper und Geist aufnehmen, ehe eine geführte Mediation in die Entspannung bringt und für Ruhe und Klarheit in der Gedankenwelt sorgt. Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.

(ra) Der Ruhestand – verlockend, aber auch voller Herausforderungen. Er schenkt einem vor allem Zeit und Freiheit. Mit dem Eintritt in den Ruhestand endet aber auch eine wichtige Säule, die einen viele Jahre begleitet hat. Mit dem Beruf verdient man nicht nur sein Geld. So nervig der Alltag oft sein mag, hat der vertraute Beruf viele weitere positive Effekte.

(ra) Eine Patientenverfügung ist eine schriftliche Willenserklärung einer Person für den Fall, dass diese ihren Willen nicht mehr selbst äußern kann. Mit einer Vorsorgevollmacht wird eine Vertrauensperson bevollmächtigt, den Vollmachtgeber in allen in der Vollmacht genannten Angelegenheiten zu vertreten, insbesondere dann, wenn der Vollmachtgeber sich nicht mehr selbst äußern kann.

(ra) In diesem Kurs der VHS Straubing ab Dienstag, 18. März erfahren die Teilnehmer alles Wissenswerte rund um das Thema Meditation: Körperhaltung, Umgebung, Voraussetzungen für das eigene Üben. Die Teilnehmer erlernen über acht Abende, immer dienstags von 18.45 bis 20.15 Uhr, verschiedene Arten und Techniken des Meditierens.

(ra) Viele Menschen können sich zwar sehr gut an Gesichter erinnern, aber der dazugehörende Name ist in den meisten Fällen nicht mehr präsent. Damit einem in Zukunft auch der dazugehörende Name einfällt, gibt es einfache und wirksame Methoden sich Gesichter und Namen einzuprägen.

(ra) Wer bereits ein paar geringe Vorkenntnisse der französischen Sprache hat und nun weiterlernen und sich auf eine Reise vorbereiten will, ist in diesem Online-Kurs der VHS Straubing ab 13. März genau richtig. Es werden typische Alltagssituationen nachgestellt und dabei werden Wortschatz und Redewendungen, die für eine Reise notwendig sind, eingeübt.

(ra) Beim offiziellen Girls‘- und Boys’Day (3. April) findet am Klinikum Straubing ein Tag der Ausbildung statt. Es soll es

(ra) Vor über 400 Jahren nutzte Galilei als einer der Ersten ein Fernrohr zur Himmelsbeobachtung. Er entdeckte Jupiters Monde und die Venusphasen und bewies damit, dass sich die Erde um die Sonne dreht. Heute ist das Sonnensystem dank Satellitentechnologie gut erforscht.

Die Stadtwerke Straubing bieten auch im März wieder Energiesprechstunden an. Dazu werden die Energieberater der Caritas Straubing-Bogen am Dienstag, 11. März von 9 bis 12.30 Uhr und von 14 bis 15.30 Uhr im Kundenzentrum 2, Heerstraße 43a rund um das Thema Energie- und Wassersparen Rede und Antwort stehen.

(ra) Das Klinikum St. Elisabeth Straubing bietet am Samstag, 1. März um 11 Uhr einen Einblick in die mit Regenbogenfarben, Lichtspielen und für Aromatherapie ausgestatteten Räume der Entbindungsstation und der Wochenstation. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Treffpunkt ist vor dem Kreißsaal im 2. Stock. Weitere Informationen erhalten Interessenten bei der Hebammen-Hotline: 09421 710-1661.

(ra) Die Ausstellung mit Malerei des angesehenen Oberpfälzer Malers Jürgen Huber in der Galerie im Weytterturm endet am Sonntag, 2. März. Damit ist am Wochenende die letzte Möglichkeit die Werkschau mit dem Titel „Kleines Frühstücksbriefchen für den Bürgermeister von Straubing“ zu sehen.

(ra) Bei diesem Kurs der VHS Straubing ab Dienstag, 11. März handelt es sich um ein dynamisches Ganzkörper-Workout, welches den Körper von Kopf bis Fuß stärkt und formt. Die Kombination aus Step-Aerobic und Bauch-Beine-Po bietet eine einzigartige Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining.

(ra) Kurse zur musikalischen Früherziehung ermöglichen es Kindern spielerisch in die Welt der Klänge, Rhythmen und Melodien einzutauchen. Mit viel Gesang, Bewegung, einfachen Instrumenten und kreativen Spielen wird das musikalische Gehör geschult und die Freude am gemeinsamen Musizieren geweckt. Dabei werden nicht nur musikalische, sondern auch motorische, sprachliche und soziale Fähigkeiten gefördert.

(ra) Elektroautos haben den großen Vorteil, dass man sie auch zuhause aufladen kann. Doch wie funktioniert dies? Was ist zu beachten? Welche technischen Möglichkeiten gibt es? Welche Ladelösung ist für welche Immobilie geeignet?

(ra) Die Kamera eines Smartphones sind die digitalen Augen des Geräts. Sie werden zu deutlich mehr eingesetzt als nur fotografieren und filmen- Zum Beispiel für Dokumentenscans, das Lesen von QR-Codes, Video-Telefonie, Live-Übersetzung von Schildern, Benennungen von Pflanzen, und vieles mehr.