vhs Rain: Callanetics

(ra) Mit sanftem und gezieltem Training Muskeln aufbauen: Callanetics wirkt durch geringe, aber exakt abgestimmte Bewegungen, die beharrlich wiederholt werden. Dies führt zur Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung geschwächter Muskulatur, zur Mobilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule und wirkt entspannend. In kürzester Zeit wird Ihr Körper straffer und stärker.

Dieser vhs-Kurs wird sowohl um 18 Uhr, als auch um 19 Uhr angeboten, beginnt am 29. April in der Volksschule Rain, dauert jeweils eine Stunde und geht über elf Abende. Anmeldung unter https://vhs-straubing-bogen.de – Kursnummer UG30213RA bzw. UG30214RA