(ra) Mit einem neuen Ganzkörpertraining für Menschen ab 50 erweitert die VHS Straubing ihr Bewegungsangebot. Der Kurs „Bodyfit 50+“ beginnt am Montag, 21. September und umfasst insgesamt acht Termine. Trainiert wird jeweils montags von 16.30 bis 18 Uhr.
Im Mittelpunkt stehen Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Das Training soll dazu beitragen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und Bewegungsabläufe im Alltag zu unterstützen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit unterschiedlichen Fitnessniveaus.
Informationen und Anmeldung gibt es bei der VHS Straubing unter 09421/8457-30 oder über die Internetseite der Volkshochschule.