Trittsicher durchs Leben – Bewegungskurs für Senioren

(ra) Trittsicher-Bewegungskurse fördern die körperliche Fitness, verbessern die Balance und den Muskelaufbau und helfen damit auch Stürze zu vermeiden. Ein neuer Kurs findet im Quartierstreff, Hans-Sachs-Str. 6 in Straubing ab Donnerstag, 22. Juni und zu den weiteren Terminen jeweils an den folgenden fünf Donnerstagen (bis 27. Juli) von 14.30 bis 16 Uhr unter Anleitung der qualifizierten Übungsleiterin Ursula Bosl-Seitz statt.

Alle älteren Personen, die ihre Kraft und ihr Gleichgewicht verbessern wollen, können an den Kursen teilnehmen. Das Übungsprogramm ist einfach aufgebaut und kann auch von Personen in höherem Alter mit körperlichen Einschränkungen durchgeführt werden. Das Konzept der Kurse wurde am Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart gezielt für ältere Menschen entwickelt. Trittsicher durchs Leben unterstützt also ältere Menschen darin, Selbständigkeit und Unabhängigkeit zu erhalten.

Die Teilnahme an diesem Trittsicher-Kurs ist für alle Senioren kostenlos und unabhängig von der Krankenkassenzugehörigkeit. Trittsicher-Bewegungskurse werden im Rahmen des Programms „Trittsicher durchs Leben“ von der Landwirtschaftlichen Krankenkasse in der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Landfrauenverband und dem Deutschen Turnerbund angeboten.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt; für Abrechnungszwecke bitte die Krankenkassenzugehörigkeit angeben. Anmeldung bei Ursula Bosl-Seitz, Tel: 09421/2542.

Weitere Informationen zum Programm Trittsicher bei Rita Hilmer, Bürgerstiftung Straubing, Theresienplatz 2, 94315 Straubing, Tel: 09421/944-60316, E-Mail: rita.hilmer@straubing.de