Schnupperstunde der VHS Straubing bietet Training und Entspannung

(ra) Gezielte Übungen, sanfte Bewegungen und ein achtsames Körpergefühl: Die Volkshochschule Straubing lädt Frauen am 31. Juli zu einer Schnupperstunde unter dem Motto „Gymnastik für Frauen“ ein. Die Trainingseinheit findet von 10.15 bis 11.15 Uhr statt und richtet sich an alle, die ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern wollen – mit und ohne Kleingeräte.

Das Training ist auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen abgestimmt. Den Abschluss der Stunde bildet eine geführte Entspannungseinheit für Körper und Geist.

Einstieg leicht gemacht – Kurs startet im Herbst

Karin Beckerle leitet die Schnupperstunde. Wer daran Gefallen findet, kann sich auf den regelmäßigen Folgekurs freuen: Ab Herbst findet dieser immer donnerstags am Vormittag statt.

Die Teilnahme an der Schnupperstunde ist nach Anmeldung möglich. Weitere Informationen gibt es bei der Volkshochschule Straubing unter Telefon 09421 8457 30 oder online unter www.vhs-straubing.de.