Online-Kurs: Glücks- und Resilienz-Training

(ra) Das Glücks- und Resilienz-Training bietet eine ganzheitliche und gleichermaßen auch spielerische Herangehensweise an das eigene Wohlbefinden. Es verbindet Geist und Körper miteinander und kann so das Potenzial für ein erfüllteres und glücklicheres Leben freisetzen. Die VHS bietet dazu einen Online-Kurs an.

Eine kontinuierliche Praxis und das eigene Engagement tragen zur Stärkung einer sogenannten Resilienz-Muskulatur bei. Das Training ermöglicht es, effektiver mit künftigen Herausforderungen umzugehen und ein tieferes Gefühl von Glück und Frieden in seinem Leben zu kultivieren.

Dieser Online-Kurs der VHS Köln startet am Donnerstag, 6. Mai ab 20 Uhr und erstreckt sich über eine Dauer von sechs Abenden. Die Teilnahme kann bequem von zu Hause am PC oder Notebook erfolgen.

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.