Neuer VHS-Fitness-Kurs am Dienstagvormittag

(ra) Bei diesem Kurs der VHS Straubing ab Dienstag, 5. November wird der Körper ganzheitlich trainiert und das nur mithilfe des eigenen Gewichts – ganz ohne Geräte. Mit Übungen, die Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbinden, wird die Körperhaltung verbessert und Rückenschmerz vorgebeugt.

Es fließen Elemente aus dem Pilates ein, wodurch  die Tiefenmuskulatur gedehnt und gekräftigt wird. Der Kurs umfasst sechs Vormittage und findet immer dienstags von 9 bis 10 Uhr unter der Leitung von Tamara Öllinger statt.

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.