VHS: Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer

(ra) Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig. Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls. Diesem Ziel widmet sich der Gesundheitsgymnastikkurs an der VHS Straubing unter der Leitung von Alexandra Bochenek.

Ab Montag, 3. Juni werden an insgesamt sieben Vormittagen – jeweils montags von 10.15 bis 11.15 Uhr – ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen trainiert, welche wirkungsvoll helfen Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.