Neue Bodyforming-Kurse an der VHS

(ra) Bodyforming ist ein wahres Power-Training. Spezielle Ausrüstung braucht man fürs Bodyforming nicht, denn man trainiert lediglich mit dem eigenen Körpergewicht. Das Training selbst besteht aus einer Reihe von verschiedenen funktionellen Fitnessübungen, die schnell, in einem bestimmten Zeitraum und einem bestimmtes Format durchgeführt werden.

Eine Einheit baut sich aus dem Warm-up, dem Work-out-of the Day und Stretching auf. Die neuen Kurse unter der Leitung von Amine Cherni finden ab Montag, 8. Mai statt und umfassen jeweils 8 Termine. Ein Kurs läuft von 16.30 bis 17.30 Uhr, der andere von 17.30 bis 18.30 Uhr.

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.