vhs: Pilates sanft und effektiv am Vormittag

(ra) Pilates sanft und effektiv ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Am Dienstag, 15. September starten bei der vhs Straubing zwei neue Kurse unter der Leitung von Uschi Schmidt.

Die Kurse laufen über 7 Vormittage, ein Kurs jeweils von 8.55 bis 9.40 Uhr, der andere von 10 bis 10.45 Uhr. Nach einem kurzen Aufwärmen mit flotter Musik folgen ruhige konzentrierte Übungen auf der Matte. Auch ohne Vorkenntnisse ist der Einstieg möglich. Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.