vhs Straubing: Pilates am Nachmittag

(ra) An der vhs Straubing startet am Dienstag, 7. Februar unter der Leitung von Tamara Öllinger ein neuer Pilates-Kurs. An insgesamt 15 Nachmittagen – jeweils von 15.15 bis 16.15 Uhr – trainieren die Teilnehmerinnen den ganzen Körper.

Pilates ist ein gutes und einfaches Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur kräftigen und ihre Haltung verbessern wollen. Bei der Ausführung des Trainings spielt neben der bewussten Atmung auch die Achtsamkeit und Körperwahrnehmung eine große Rolle.

Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.